据了解，女性也是有生理需求的，一般在有性需求的情况下应该适当进行性生活。保持夫妻规律正常的性生活，才能够调节身体。否则长时间压抑自己，没有性生活的滋润，有可能会带来负面影响，这样女性健康也会受到威胁。
女性长时间压抑自己，有哪些问题会出现呢？
1、内分泌紊乱
女性如果长时间压抑自己，没有性生活滋润有可能导致内分泌功能紊乱。因为女性要有有性生活来调节，内分泌功能才能维持内分泌水平稳定。很多人长时间没有性生活滋润，在压抑自己的情况下，容易导致情绪波动。这样内分泌功能紊乱的情况会更加明显，容易导致女性受到损伤。因此需要避免出现这种情况，防止健康受到影响。
2、加速衰老
女性长时间压抑自己，有可能会导致身体出现明显的衰老迹象。因为在性生活过程中，女性身体分泌出来的激素量会增多，而这些激素能够达到延缓衰老，保养皮肤的作用。
如果长时间没有性生活滋润，反而容易加速身体衰老，甚至影响子宫、卵巢功能、体内激素水平的分泌受到阻碍，影响健康。因此，想要避免身体衰老速度加快，出现不良反应，关键就是保持性生活合理规律。
3、性格改变
女性长时间没有性生活滋润，容易导致女性出现性格的改变。因为男女性都是有生理需求的，如果女性长时间压抑自己，没有进行性生活，容易出现负面情绪。而在负面情绪干扰下，容易导致压力增大，久而久之人的性格也会发生一些改变，可能容易动怒或者脾气暴躁，这也是长时间压抑自己带来的负面影响。
4、导致性冷淡
女性长时间压抑自己，容易导致性冷淡。因为正常人都是有生理需求的，坚持压抑自己没有进行性生活，可能对性生活需求不大的情况下，就容易导致性冷淡。对性生活可有可无的时候，很多人就会出现这种负面影响。为了防止性欲减退，性冷淡影响夫妻感情，最好不要总是长时间压抑自己。
需要控制在哪个频率范围内？
女性应该合理控制好性生活的频率，这样才能维持两性健康。对于年轻的女性来说，每周性生活的次数可以控制在三次左右，这样既可以满足身体需求，又可以调节身体，保持内分泌正常。如果是老年女性，一般每个月进行两到三次性生活即可，以免身体负担加重。只有注意频率合理控制，才能保持身体健康。