跑步之后出现肝区疼痛的情况，一般考虑是由于长期没有运动，突然剧烈运动导致的肝区不适。另外，一些患有肝脏疾病的人，例如肝炎、脂肪肝等，在跑步之后也会出现疼痛的症状。对于跑步出现肝区疼痛的症状，最好及时去医院进行检查，排除肝脏疾病的可能。
跑步肝区疼痛的原因
1、长期缺乏锻炼的人群。在进行剧烈的跑步时，呼吸变为浅快，导致胸腔内的负压减少。而胸腔内的负压减少会导致回流血液受到显著的影响，肝脏的缺氧以及淤血就更加明显，容易导致肝区疼痛的症状。
2、肝区疼痛并不和肝脏本身有关，主要是由于运动时所导致的呼吸相关肌肉紧张、痉挛，和运动之前准备不充分或者跑步时呼吸方法不恰当有关。
3、患者可能患有肝炎，通常由病毒、细菌引起，患者出现食欲减退、皮肤黄染、发热、肝区硬痛、腹水、少尿等症状，建议去医院做磁共振检查。
肝区疼痛的特点
1、肝区疼痛的特点主要是胀痛，由于肝脏是属于腹膜内位器官，肝脏的疾病也会导致肝脏被膜被牵张，在右上腹疼痛的同时也会表现为右侧肩背部放射性的疼痛，也会出现恶心和呕吐，肩背部的疼痛可以是酸痛的表现。
2、对于肝脏恶性肿瘤所导致的疼痛，会进行性的加重，尤其是出现了肝脏肿瘤多发腹膜转移的情况下，普通的止痛药无法控制。