眼睛冒星星这种状态属于脑部血液供应受阻，造成眼部眼底视网膜血管暂时性缺血的缘故。形成这种状态的原因有很多，一般来讲，包括久蹲，饥饿，过度疲劳，精神受到严重刺激等，都会造成眼睛冒星星。
一、眼睛冒星星形成的具体原因：
1、疲劳过度：人在过度疲劳时候，身体基能也会随之降低，由于供氧不足从而导致眼睛冒星星。
2、久蹲快起：长久蹲着一下子快速起来时候就会眼睛冒金星，眼前漆黑，这是由于血液回流造成阻碍导致。
3、饥饿过度：有人减肥节食饥饿过度会造成身体没有足够能量产生眼冒金星的情况，原因是血液及供养都不足。
4、头部撞击：头部受到撞击的时候，脑部的部分控制系统会产生创伤，从而导致控制眼部的系统受损，因此造成了眼冒金星。
5、眼部疾病：由于眼部疾病导致，例如视网膜受损这类情况。
6、低血压等。
二、眼睛冒星星的缓解办法：
1、因久蹲、疲劳、头部撞击等原因导致的眼冒金星可以闭眼缓解，或做眼保健操进行缓解。
2、节食减肥饥饿过度造成的眼冒星星应进行适当饮食，以瓜果蔬菜粥类为宜。
3、由于眼部疾病或低血压引起的眼冒金星应及时就医。