积食是中医概念中的一种病症，多发于婴幼儿群体。婴幼儿如果食用过多的食物，就会使其停滞于中焦从而形成胃肠疾患，损伤脾胃。如果长期出现积食的情况则会造成小儿营养不良，影响婴幼儿的生长和发育，需要及时进行处理。那么积食后应该怎么办呢？
小儿积食的症状
年幼的婴幼儿不具备较强的自律能力，一旦看到喜欢的食物就会难以控制自己，从而容易出现积食的情况。古语有云，“要想小儿安，三分饥和寒”，就是指幼儿不要饮食过饱，不要穿得过多，可以在一定程度上减少患病的几率。积食的幼儿常常出现一系列消化不良的症状，比如厌食、食欲不振、胃部不适、腹胀等等，部分患儿还会出现口臭、睡眠不安以及手脚心发热的情况。由于积食带来的一系列不适症状，幼儿会出现不明原因的哭闹影响睡眠质量。
小儿积食怎么办
1、幼儿如果经常出现积食的情况，可以在饭后进行温和的散步，促进体内的消化。
2、适当的按摩也可以在一定程度上缓解积食的症状，按摩时需要控制力度。
3、积食的幼儿可以在中医的指导下服用中药缓解症状，常用的药物包括大黄、黄连、茯苓、枳实等等。