肩胛骨是肩膀上方突出的骨头，如果一侧出现疼痛的情况，一般是由于颈椎病、淤血、受凉等原因导致的疼痛。患者可以适当的采取热敷、针灸、药物等方式缓解疼痛，能恢复的更快。想要彻底治疗肩胛骨疼痛的症状，需要针对原发疾病进行治疗。
右肩胛骨疼痛是怎么回事
1、颈椎病。颈肩部肌肉僵硬，伴有肩胛骨疼、上肢麻木等，有可能是颈椎间盘突出症，建议到骨科确诊后治疗，治疗方法有针灸、按摩、理疗等。
2、淤血导致。肩胛骨部位被磕碰过，有淤青的话，可能是淤血导致的疼痛，可以通过热敷、按摩等加快淤血的消散，缓解疼痛。
3、受凉。背部着凉后也容易引起肩胛骨疼，可以进行热敷、贴膏药等治疗，以后一定要注意保暖。
右肩胛骨疼痛怎么缓解
1、多休息，然后尽量避免右肩的受力等问题，这样就可以达到放松的状态，也可以具体的缓解。可以在患处使用一些活血化瘀的药物、药膏，改善症状。
2、在症状比较明显的情况下，局部也可以通过艾灸、热敷等方式，通过一些热疗的方式来帮助改善。如果能配合针灸、理疗、按摩、放血、拔罐等这些物理治疗的方式去改善，这样恢复的会更快一些。
3、如果在急性期疼痛的症状缓解不明显，也可以适当的口服一些西药的止痛药物，一般止痛、镇痛就可以达到缓解的目的。