出现眼睛干涩的情况，跟长时间过度用眼，长时间熬夜有很大的关系。患者的主要症状是会出现有眼部的异物感，烧灼感，同时会伴随有怕光流眼泪的症状。出现眼睛干涩的症状后，要注意眼睛水分的补充，还要注意缓解眼部疲劳的症状。
眼睛干涩的原因
1、长时间面对电脑工作或待在空调房里面，瞬目次数减少，眼睛表面的水分过度蒸发，从而引起眼睛干涩不适，可以使用加湿器增加环境湿度或有意识的眨眼睛保持眼部湿润，可以局部滴用不含防腐剂的人工泪液湿润眼表，缓解眼睛干涩的症状。
2、结膜炎，眼部炎症可以引起眼部的干涩以及异物感，需要滴用抗生素滴眼液或眼膏抗炎对症治疗。
3、干眼症，出现干眼症之后，不仅有眼睛的干涩和疼痛，同时还有异物感，烧灼感，怕光，流眼泪的这些症状。
眼睛干涩怎么缓解
1、如果是眼睛过度疲劳导致眼睛干涩，先需多眨眼睛或适当使用滴眼液，可给眼睛的表面补充水分，缓解眼部疲劳。
2、要多吃新鲜蔬菜和水果，预防角膜干燥，眼睛干涩，视力下降等情况。每天可适当饮些绿茶，茶叶中的脂多糖可改善机体造血功能，茶叶有防辐射的功能。
3、合理放置电脑，避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户对面，或背面，环境照明要柔和。经常做些眼保健操可减少眼部疲劳，达到放松眼部的作用，局部热敷是非常有效的方法。