眼睛经常性的跳动与视疲劳有一定关系的，视疲劳引起的神经敏感、肌肉痉挛，会导致眼皮跳的。如果不影响视力、没有明显的疼痛，首先可以注意休息，吃点营养神经的药，，按照说明书去吃即可，再配合休息症状会缓解。但有的情况，特别是年轻的女性，缓解会比较慢，有的需要2~3个月才能完全恢复。如果是非感染因素造成的，需要给予神经营养药物治疗。
为什么眼睛总是跳
1、眼皮跳是眼睑痉挛造成的，是由于眼皮内部的眼轮匝肌不自主抽动引起。可以有多种原因造成，例如面神经的病毒感染，脱髓鞘病变，面神经跟出颅部位受到炎症刺激或者卡压刺激等。
2、可以通过颅脑磁共振以及抽血化验血常规等，来进一步明确诊断。治疗上如果确诊为病毒感染导致，需要给予抗病毒治疗。
眼睛总是跳怎么办
1、造成眼睛跳的原因有可能是眼部疲劳所致，可以用热水热敷一下眼睛，缓解疲劳，也可以用一些缓解疲劳的滴眼液。
2、平时需要调整好自己的心态，放松心情，眼睑震颤就会明显的缓解，平时最好少玩手机，看电脑，清淡饮食，只要问题不大，应该可以自行恢复，先观察几天。
3、如果较长时间不能够恢复，建议到正规医院做些检查，毕竟眼睛对人很重要，以免耽误病情。