脚底麻木是由于人体正气虚损，风寒湿邪留滞于经络，导致脚底气血运行不畅，引起的脚底肌肉麻木。可以使用医学理疗，按摩的方法进行治疗，具有活血祛瘀，通经止痛的功效。也可服用一些舒筋活血、温经散寒的药物。由于运动时脚底受力不均，引起的麻木，建议可以进行适当的热敷，能够促进局部血液循环，可以有效缓解麻木疼痛的症状。
脚底麻木怎么回事
1、见于脊髓型颈椎病，主要是脊髓在颈部受到突出的椎间盘、狭窄的椎管、肥厚的韧带压迫以后，就会导致脊髓传导性减弱，从而就会引起足底麻木，并且病人在走路时，足底还会有踏雪或者踩棉花的感觉。
2、见于腿部的神经受压，比如病人出现坐骨神经受压或者坐骨神经炎的情况，就会导致坐骨神经传导性减弱，也会有足底麻木的症状。
3、见于膝关节后侧腘窝内部，如果出现腘窝囊肿或者有明显的骨质退变增生的情况，压迫胫神经也会导致有明显的脚底麻木的症状。
脚底麻木的治疗方法
1、治疗上可以采用营养神经的药物进行治疗。要是外伤或者过度劳累引起，患者应该注意休息，可以结合针灸、理疗等进行治疗，要是糖尿病引起的周围神经病变，患者一般会出现双侧的对称的麻木不适，患者应该严格的控制血糖，并同时加用营养神经的药物。
2、脚跟麻木还可以考虑到中医内科门诊就诊，可以采用中药内服进行调理，并且可以采用活血化瘀的药物进行泡脚治疗。