在生活中出现膝盖疼痛的情况是很常见的，尤其是受到外伤之后，膝盖会表现为红肿、疼痛的症状，可以采取药物、理疗缓解疼痛。另外，也有一些病理因素会导致膝盖疼痛，例如膝盖的无菌性炎症、骨质增生等，需要分情况进行治疗。
膝盖疼痛如何快速缓解
1、如果患者出现了膝关节部的疼痛，要缓解疼痛，提高生活质量，首先要行关节部位的制动，并且行关节部位的热敷，在热敷以后一定要避免受凉。
2、可以行膝关节周围的艾灸或者是烤电的理疗，来促进局部的血液循环，促进损伤或者是炎性刺激所引起的膝关节疼痛。
3、如果病人疼痛明显，也可以临时的口服非甾体类的抗炎药物，来缓解膝关节的疼痛，必要时可以行针灸的治疗，来解除膝关节周围韧带关节囊的痉挛，从而促进膝关节疼痛的恢复。
膝盖疼痛的原因
1、外伤导致的，特别是对于膝关节损伤以后，引起的韧带关节囊以及内部软骨、半月板和骨质的损伤，都会导致膝关节部位的疼痛肿胀，活动受限的情况。
2、受凉劳损导致，膝关节部位韧带、关节囊和半月板出现损伤，或者劳损导致的，软组织出现痉挛、僵硬的情况，也会在活动时出现膝关节疼痛的情况。
3、中老年人导致的膝关节部位的退变骨性关节炎，这种情况主要是退变的软骨以及周围骨质的增生，从而刺激周围的软组织和软骨在摩擦时，就会出现膝关节疼痛的情况。