宝宝总是憋劲但出现的快，消失的快的话，一般来说是不需要过度担心的，如果宝宝经常性出现憋劲，并且持续时间长，又兼有其他表现的话，这很可能是宝宝发育的问题，宝宝爱憋劲只要平时家长注意，异常情况下及时就诊，就不必过度担心。但是如果宝宝在经常憋劲的同时还出现了哭闹，身体不适等症状，需要考虑是否肠痉挛引起的。
一、宝宝老是憋劲具体有以下一些原因：
1、缺钙。
2、消化不好。
3、神经系统发育的问题。
4、肠胃痉挛。
二、宝宝老是憋劲治疗方法和建议：
1、如果是肠痉挛要尽量避免宝宝吸入过多的空气。
2、宝宝哭闹的时候可以用热水袋热敷，不过要注意温度不要太高，也可以双手摩擦后按在宝宝肚子上热敷。
3、尽量不要让宝宝哭，哭的时候会吸入空气引起胀气。
4、吃完奶一定要多拍拍后背让宝宝吐出吃进去的空气。
5、没有特别需要不要给宝宝吃安抚奶嘴。
6、平常要多给宝宝顺时针按摩肚子，在宝宝哭闹的时候也可轻轻的帮他按摩。
7、情况严重应该去医院就诊，仔细全面检查，明确具体病因，针对不同的原因对症治疗。