大便颗粒状怎么改善

大便呈颗粒状考虑这种情况是便秘，大便偏干，平时饮食上注意尽量多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果和含纤维较高的食物，促进胃肠道蠕动，防止食物在肠道内堆积时间过长，水分被吸收，导致大便干燥。同时还可以吃调节肠道菌群的药物，配合乳果糖等药物进行通便治疗。平时也要注意规律作息，养成良好的排便习惯，避免熬夜劳累，保持心情舒畅。

大便颗粒状怎么改善

1、大便颗粒样可以通过改善饮食习惯、生活习惯及排便习惯等综合措施，来加以改善。如饮食宜多进食膳食纤维，如蔬菜、水果等，多喝水，另外，坚果、蜂蜜、酸牛奶等食品也有助于改善大便性状。

2、生活上，宜进行适量的体育锻炼，可以进行针对性的腹部训练，增强全身机能和肠道功能。

3、养成良好的排便习惯也很重要，每天定时排便，如早上起床后即排便，避免排便时进行其他活动，如玩手机、看书等。

大便颗粒状怎么回事

1、正常大便应该以条状形态均匀排出体外。日解大便1~2次。如果大便呈颗粒状改变，多考虑是肠道功能不好，对于食物没有很好地吸收和代谢，没有及时地对分泌物进行塑形。

2、由于本身粪便在肠道长时间储留，导致其水分再吸收，从而导致本身大便干燥，肠动力又不好，就会导致大便呈颗粒状排泄出来，类似羊粪一样。