大便稀软不成型怎么调理

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大便稀软不成型一般是指大便中有没有消化的食物,由于消化不良、肠胃功能紊乱都会出现有大便稀软不成型的症状。在出现大便稀软不成型的时候,患者一般会伴随有肠鸣、腹泻等症状。对于大便稀软不成型的患者,需要注意养成好的生活习惯以及排便习惯。

大便稀软不成型怎么调理

1、养成定时排便的习惯。最好是早晨排便,不管有没有便意,能不能够排出来都要按时的蹲厕所,长期坚持下去,就能够养成定时排便的条件反射。

2、要调整个人的饮食习惯,日常多吃含纤维素多的食物,例如粗制的面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、水果等,来增加膳食纤维的摄取,刺激和促进肠胃的蠕动。

3、每天早晨空腹饮用一杯温开水,或者蜂蜜水以增加肠道的蠕动促进排便,日常也应该注意多喝水,最好每隔1小时就要喝一次水,不要等到感觉到口渴才喝水。

大便稀软不成型的原因

1、胃肠道的器质性病变,临床上特别常见的是结肠炎或者溃疡性直肠炎,当然也包括克罗恩病或者肠结核,多数出现大便不成形,但是多数也有大便带血,甚至黏液脓血便,而且伴有腹痛,腹胀。除此之外,结肠的多发性息肉或者肿瘤也可能会引起大便不成形。

2、胃肠道的功能性改变,典型的临床疾病就是肠易激综合征,这种疾病做检查基本上没有明显的异常,但是症状确确实实存在,而且和情绪、饮食有一定关系。


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