颈椎变直怎样快速恢复

颈椎曲度牵引器治疗颈椎生理曲度变直，利用人体头部自重，对颈椎产生沿生理曲度的弧形牵引力，均匀地牵开椎间关节，使颈椎均匀充分拉开，逐步矫正变直的生理曲线。使用方法，患者取平卧位，将牵引器枕于颈后，可轻轻运动头部，静卧30分钟，疗效理想。或者采用小针刀治疗颈椎生理曲度变直，小针刀治疗对恢复颈椎生理曲度效果满意。

颈椎变直怎样快速恢复

1、正常情况下颈椎存在一定的生理曲度，当代人低头工作和和长期使用手机，电脑容易造成颈椎生理曲度的消失、变直。

2、要想减缓或者恢复其曲度，平时枕头高度和肩部平齐即可，避免过高或者过低。

3、脖子需要经常活动，可以通过羽毛球等运动锻炼有助于改善。尽量避免长时间固定不动。工作一小时左右，可以适当的做颈椎米字操，也有助于改善。

颈椎变直的症状

1、颈椎变直是颈椎退行性改变的表现，也就是常说的颈椎生理曲度变直。颈椎变直是因为长时间低头或者某个姿势比如经常开车、看电视导致颈部肌肉僵硬，颈椎小关节发生退行性改变，肌肉韧带出现退变从而引起。

2、颈椎变直容易导致颈部肌肉、韧带软组织出现疼痛，按压痛，同时容易导致颈椎间盘突出引起神经，血管受压导致上肢疼痛、麻木、手指无力、头晕、恶心、头痛、爱打哈欠等脑供血不足的表现。