临床中引起左肩膀后面疼痛的原因非常多，最为常见的还是受到外伤以后引起的局部软组织损伤和肩袖损伤，造成肩膀疼痛。肩胛骨骨折、肋骨骨折也会出现左肩膀后面疼痛的症状。还有可能是颈椎病使脊髓神经引起明显受压，也会出现左肩膀后面疼痛的情况。患者可以服用一些止疼的药物来缓解不适感，如果情况严重需要去医院检查，对症治疗。
左肩膀后面疼的缓解方法
1、更改自己的坐姿、睡姿，不要睡过高的枕头。
2、多进行头部和颈部的运动。
3、疼痛发作时按摩风池穴减缓疼痛。
4、肩部的热敷、拔火罐、针灸，可部分敷热或外敷止痛膏药，融合推拿。
5、到医院进行推拿正位去淤血。
6、对症进行口服药物的治疗。
7、可进行中药药物调理，谨遵中医医嘱执行。
左肩膀后面疼的治疗建议
1、严重的情况建议到医院行颈椎间盘ct或者核磁共振检查。
2、禁忌吃生冷寒凉的食物。注意保暖，适当增减衣物，避免受凉。
3、在生活或工作中要采取预防措施，避免肩部受伤和疾病。
4、长时间坐着工作的人，要注意桌子的高度不要太高，养成良好的坐姿，避免肩膀长期紧张。
5、长时间操作电脑的患者，需要注意在工作一段时间后稍事休息。 例如一个小时的工作后，可以休息10分钟并移动放松肩膀。