出现了膝关节、踝关节部位的疼痛，如果是青少年或者是青壮年，主要考虑与劳损、受凉有关，特别踝关节以及膝关节是下肢负重的关节，如果反复的出现膝关节和踝关节负重以及摩擦，就会引起膝关节部位的劳损情况，加上受凉，容易导致出现踝关节及膝关节部位的疼痛。
一、女性膝盖和脚踝疼的原因
1、关节及踝关节部位的蜕变情况，导致退行性的骨性关节炎，也会导致膝关节及踝关节内部的软骨出现断裂、剥脱，以及软骨面下的骨头外露，活动时就会有明显的踝、膝关节疼痛，并且疼痛明显时还会影响关节的屈伸活动。
2、出现膝关节和踝关节疼痛，这种情况可能是由于外伤、受寒、关节炎、腰椎疾病例，如腰椎间盘突出等原因造成。
二、女性膝盖和脚踝疼的治疗
出现疼痛的时候，需要针对引起关节疼痛的原因对症治疗。如果是由于骨性关节炎引起的关节痛，在平时要注意休息，避免剧烈活动。肥胖的患者要适当的减重，可以应用抗炎镇痛的药物，营养软骨的药物等方法治疗。对于缓解骨性关节炎能起到积极的作用。对于其他原因引起的关节疼痛，也需要治疗其他的原发性病。