脚脖子冻肿了怎么办

脚脖子冻肿了主要考虑是有局部冻伤导致出现的表现，建议主要是注意保暖，同时也可以局部应用一些冻疮膏等进行调理。

同时也需要配合应用一些抗炎药物配合活血化瘀的药物等进行对症处理，同时也要注意尽量不要进行剧烈的活动，要适当进行休息。

如果活动量比较大也容易导致出现有局部发炎导致出现肿大加重，不利于病情的康复，平时一定要注意局部的保暖冻伤很容易反复发作。