大便不成形 屁多的原因和调理

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放屁多大便不成形常见于胃肠道功能紊乱。产气多即臭气症,其原因与进食的食物及肠道菌群紊乱有关。大便不成形的病因较多,包括炎症性、功能性、结构性、代谢性、运动障碍性。临床需做系统检查,明确诊断后进行相应处理。如果出现大便次数多、不成形超过1个月,建议首先进行肠镜检查,排除结肠炎的可能。

一、放屁多大便不成形的原因

1、肠胃功能出现紊乱。每天吃进肚子中的食物,都要肠胃来进行消化。如果身体中的食物,不能被及时消化和吸收,就会让食物堆积在身体当中,就会容易产生气体,出现大便不成形,放屁次数变多的现象。

2、湿气太重。体内的湿气太重,就会让身体内聚集大量的水分,水分不及时排出体外,大便就会容易出现粘稠的感觉,就会不易成形,还会有放屁增多的情况。

3、水土不服。到了陌生的环境中,有的人就会出现不良的反应。就比如说大便不成形,以及放屁变多的现象,还有人会出现腹痛、腹泻的情况。

二、放屁多大便不成形的调理方法

1、合理搭配饮食。少吃刺激性比较大的食物,或者是重口味的食物,都会容易给肠胃带来影响。应该多吃点蔬菜和水果,还有粗粮。

2、适当运动。运动能够帮助强身健体,还可以让身体的新陈代谢变快,肠胃蠕动也能够加快,身体的血液循环会变快,身体体质也就会变好,就不会容易出现放屁多,大便不成形的情况了

3、睡眠充足。该休息的时候就休息,该放松的时候要放松,保持乐观的心态。


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