站在5米的地方，看清楚第1行的视力为4.0.相当于小数记录0.1的视力。如果视力是3.5.相当于小数记录0.03的视力，视力是0.03.应该是属于的严重视力下降。首先要到医院的眼科，进行详细的查体，确认是眼部的疾病导致的还是屈光不正引起，排除眼部的疾病。有屈光不正，那么很可能是高度的屈光不正，高度近视，高度散光或者是高度远视眼。如果是高度近视，肯定有近视眼的一些并发症，比如玻璃体浑浊，眼底视网膜的病变。
视力3.5是多少度
1、视力3.5相当于0.03.平时要纠正不良的用眼习惯，佩戴眼镜，眼镜是矫正曲光度和眼球的，有需要时手术治疗。
2、建议近视眼有一定遗传倾向，也会因为后天用眼不科学造成近视，如用眼距离过近，用眼时间过长，照明光线过强或过弱。
3、建议用眼1小时后要休息片刻，可以做眼保健操放松眼球，或眺望远处，给眼睛以适当的休息。
怎么提高视力
1、如果是由于用眼不卫生而引起的，平时要注意用眼卫生，不要盯着手机屏幕和电脑屏幕看很长的时间，多到野外走一走，看一看绿色的植物，进行远眺，这样有利于提高视力。
2、饮食上不要吃一些油、辣或者肥腻的食品，可以补充一些维生素有助于提高眼睛的视力。