大便先硬后稀的原因

大便先干后稀，也叫初硬后溏。伤寒中记载：阳明病。若中寒者。不能食。小便不利。手足濈然汗出。此欲作固瘕。必大便初硬后溏。所以然者。以胃中冷。水谷不别故也。

一、大便先硬后稀的原因

大便初时硬，后软黏，中医称之为初硬后溏。而溏才是正确反应本质的症状。后溏是因为脾脏虚冷，不能温养，脾虚不能化水谷，直入大肠，导致大便溏薄。因肠道无脾阳温煦，蠕动缓慢，因此初头硬，后必溏。仲景祖师告诉我们，腹微满，初头硬，后必溏，不可攻之。即不能使用攻下的方法治疗。这种疾病应当以温为主，辅助以行气。

二、缓解大便大便先硬后稀的食物

1、花菜：花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90%的含水量，而且所含的热量较低，从中药角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。

2、牛油果：因为牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，所以对于牛油果的美称有很多，如“森林黄油”、“粮食水果”、“贫者之奶油”等，可见牛油果的优点多多。此外，因为纤维含量极高，牛油果也是治疗大便大便先硬后稀的良果。