大便频繁最常见的是因为便秘引发的，甚至有可能因为结肠紧张，胃肠道炎症、微生物感染、甲状腺激素分泌增多等原因导致胃肠蠕动增快。结肠的息肉也会引起大便次数增多，如果排除结肠息肉后，则多考虑为功能性的胃肠病或肠易激综合征。
一、频繁大便的注意事项
1、适当的放松心情，避免过度劳累操心。
2、在饮食上不吃辛辣、油炸等刺激性食物，不要喝酒。
3、不吃高脂肪和强碱食物，少吃硬水果，多吃流质食物，平时也要注意少食多餐细嚼慢咽，要注意适当的吃一些新鲜的蔬菜水果。
4、每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
5、情况严重了记得及时去医院检查问题的出现。
6、要适当的运动，不要整天坐着或者躺着。
二、频繁大便的原因
1、患上了便秘，因便秘之后如消化之后就会频繁去大便。
2、腹部患有问题所导致的。一般这种是患有了疾病才会有的。
3、如果摸着没有疼痛感，要考虑肠道内有干燥，大便滞留。
4、饮食不规律，生活习惯引发的。吃了辛辣刺激油腻的食物，肠胃无法接受，则会频繁去大便，也有可能会导致腹泻。
5、有可能是因为直肠癌的问题，一般做了直肠癌手术之后也会有这种情况发生。