躺着的时候有后背疼痛，起来的时候就不痛了，有可能是因为筋膜损伤而引起的筋膜炎，或者是有胸椎关节紊乱，就很容易会出现类似的情况，特别是有胸椎小关节紊乱就会出现的，改变位置或者是躺着的时候会有疼痛的情况，也有可能是因为腰间盘突出引发的。
一、躺着背痛起床不痛的注意事项
1、针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。
2、当有躺着背痛起床不痛的情况，平时注意不要长时间弯腰或坐立工作，定时伸腰、挺胸活动，睡眠时的床不宜太软。尽量睡硬的木板床，以改正躺着背痛起床不痛的情况。
3、去医院拍片，注意休息，也可以贴膏药，千万不能负重，防止加重病情。
4、避免吃辛辣刺激的食物，以清淡为准。多吃水果。
5、有时间的话，每周1到2次的泡澡，能缓解身体上的疼痛。也可以去配合进行物理治疗调理一下。
二、躺着背痛起床不痛的引发原因
1、长时间维持一个姿势导致的气血供应不足才会引起这种症状。
2、也许是因为运动过度，或负重物品过多导致的肌肉劳损导致的这种症状。
3、腰间颈椎突出导致的。
4、筋膜损伤而引起的筋膜炎，或者是有胸椎关节紊乱。