尾巴骨疼指的是尾椎骨疼痛，尾椎骨疼痛多数情下是由于直接外伤引起的疼痛，情况严重的时候可能会出现有骨折的情况，患者会感觉到有剧烈的疼痛。尾巴骨疼对生活的影响是很大的，患者可以采取一些措施缓解疼痛，平时要注意护理。
尾巴骨疼是什么原因
1、外伤导致的疼痛，情况严重的时候，外伤有可能会导致尾巴骨的骨折，比如车祸伤、高处坠落伤，或者摔倒臀部着地，都会导致尾巴骨的剧烈疼痛，即使没有骨折，疼痛也会非常明显。
2、长时间坐立或者是体力劳动导致的骶尾部筋膜发炎、肌肉劳损，进而导致疼痛。疼痛的特点主要表现为骶尾部的酸痛、胀痛，用手按压时可诱发局部的疼痛。
3、髋关节错位或者劳损导致的疼痛，长时间劳损会造成尾椎骨部位的神经压迫，长期的劳损会引起尾骨处的肌肉软组织的疼痛。
尾巴骨疼怎么缓解
1、平时的时候要注意不要长时间坐着，适度锻炼，注意保暖，可以适度热敷理疗促进血液循环，如果疼痛剧烈可以外用活血止痛的膏药或者口服非甾体止痛药物对症治疗。
2、除了进行治疗外，平时也可以适当做一些锻炼缓解疼痛，比如游泳、深蹲等。游泳对于锻炼腰背部非常有帮助，腰背部的肌肉强，疼痛自然也会减轻。