产后关节痛病情较轻者，通过饮食控制、功能锻炼后患者可自行恢复，症状较重者需要治疗干预。产后关节疼痛大概需要四周左右的时间恢复，也就是一个月左右的时间。有的患者会持续的时间比较长，比如在2~3个月以上，极少部分患者会长期存在关节疼痛。
产后关节痛的病因
1、女性在怀孕期间由于体内激素会发生变化，妊娠晚期会分泌松弛素，使体内肌肉、韧带变的松弛而有利于分娩。产后女性由于气血虚弱，会造成多虚多瘀的情况，产后不注意适当保养，就会导致关节炎，从而造成关节疼痛。
2、在生产的过程中关节受凉，进而导致其内部有无菌性的炎症或在生产的过程中，关节有不经意的损伤，或是患者在生产之后体质过于虚弱，也可以导致关节疼痛。
产后关节痛的护理措施
1、要增强营养，在产后一定要多吃富含钙质和蛋白质的食物，如鱼肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。可以在医生的指导下购买适合产妇食用的钙片，也可以食用骨头汤等蛋白质和钙含量丰富的食物。
2、产妇在生产后应该主要以卧床休息为主，不要过早下床运动，要做好关节的保暖，可以对关节进行热敷，患者一定要积极的做功能锻炼，初期患者可以平路慢走，之后患者可以做在室内的瑜伽或者平路慢跑。