若患者醒来感觉耳朵异常的闷赌，很可能是睡时挤压了一只耳朵，导致病人中耳腔的压力改变，患者可以练习捏鼻子和吹气来调节中耳腔的压力，如果没有好转，可以反复在耳廓周围搓揉，促进耳朵的血液循环，或患者直接前往医院进一步检查，明确患者耳道的具体情况，以便治疗。
一、什么原因导致耳闷
1、耳朵在生活中被堵住时，要考虑是否有很长一段时间没有清理耳朵里的垃圾。
2、患者耳朵存在中耳炎或耳朵受到严重刺激所致。
3、感冒引起的中耳炎，患者的普通感冒导致的上呼吸道感染，从而对耳朵造成异常影响。
4、由于鼻炎导致的咽鼓管阻塞，耳朵出现听力下降、挤压感等，可引起耳朵粘膜充血数据水肿。
二、耳朵发炎禁忌
1、耳炎在医学上被称为中耳炎，由细菌感染引起。耳朵发炎后需要前往医院及时治疗，在治疗上，主要使用抗生素和清热解毒药。
2、在饮食上，注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些简单清淡的即可。
3、病急乱投医，更重要的是，任何民间偏方的药物是不能吃的。
4、注意营养食物的摄取，例如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉等，可以补给患者的身体，患者可以注意补食。