在生活中常存在部分人群养成不良的用腰习惯，长期的不良用腰习惯可能会导致腰部出现明显的损伤，严重的时候甚至还会导致腰椎疾病的发生。如果患者的腰椎出现明显受损的症状，可能会引起局部疼痛甚至腰椎的病变，并需要尽早到正规医院的骨科进行相关的检查和治疗。
腰五骶一的治疗方法
如果人们的腰五骶一椎间盘发生膨出，此时患者不需要进行手术，可以进行保守的治疗，例如拔罐、针灸、牵引、按摩，并辅以药物治疗，或到医院在医生的指导下输注一些液体，起到通血塞疏血、活血化瘀、舒筋活络、改善微循环的作用。如果腰五骶一突出的部位相对特别严重，经过长时间的保守治疗效果不佳，甚至疼痛的症状经常发作，并逐渐发生恶化的趋势。患者则需要进行手术治疗，一般情况下，可以采用扩大减压植骨融合内固定的方法进行相关的治疗。
腰部按摩有什么作用
日常生活中，通过对人体的腰部进行按摩有助于缓解疲劳，例如长时间坐在电脑前或长时间从事繁重的体力劳动，容易导致腰部肌肉出现疲劳的症状，进行腰部的按摩可以帮助患者缓解腰部疲劳的症状。此外，按摩还可以起到放松肌肉、促进血液循环、增强腰肌，提高免疫力和抵抗力作用。