从中医角度看，舌头就像是“健康探测器”，身体上的微小变化也能对应到舌头的形态上，通过它我们非学医的人也可以检测自身的健康状况。如果大家观察自己的舌头发现有以下4种状况，一定要多加注意，最好去医院检查身体，因为这很可能是某些疾病的征兆。
1、齿痕舌
齿痕舌指的是舌头边缘出现牙齿的印痕，这种现象大多是因为舌体胖大受到牙齿的压迫导致的，深层的原因是脾肾阳虚、气血不足以致于不能正常滋养舌体。有专家对一些慢性疾患人群进行研究发现，糖尿病、慢性肺炎、慢性肝炎的患者有一部分会出现齿痕舌的现象。因此，当发现自己的舌头齿痕印很明显，需要好好调理脾肾，补足气血。
2、瘦小舌
从舌像来看，当我们把舌头伸出口外，如果舌头和嘴角间有很明显的间隙存在，那么说明这个舌头属于瘦小舌。瘦小舌比较小并且还相对较薄，大多是气血两虚的原因。瘦小舌一般是出现在长期发育不健康、饮食不规律的贫血患者身上，因此，如果发现自己的舌头瘦小时，要到医院检查是否是贫血或者其他疾病，及时对症调理治疗。
3、深红色的舌头
正常的舌头应该是淡红润泽的，如果舌头颜色过红，则说明体内热气过盛。舌头呈深红色这种现象一般发生在一些长期生活习惯不好的人身上，比如爱喝酒、爱抽烟、作息时间不规律，经常熬夜等。由于这些习惯会对人体伤害较大，所以当舌尖颜色越来越深红，需要提高警惕，去医院检查是否是有某些疾病。
4、舌头颜色淡白
有的人他们舌头的颜色偏白，使得颜色看上去比正常的舌头颜色稍浅，这是由于气血不足导致的。一般来说，舌头颜色淡白的人，身体素质可能也较差。平时食欲不振，身体抵抗力弱，容易感冒发烧，而且很有可能会有贫血，容易感到疲劳对生活和工作均有不良影响。
以上的四种是较为常见的舌头能反应的疾病症状，还有很多种舌像没有在此详说。但是，希望大家可以学会这个简单观测自身健康状况的小方法。平时在家闲适时，就可以拿起镜子观察舌头的形态表现，出现什么问题都可以记录下来，去医院检查咨询相关情况，以免耽误某些疾病的病情。