甲状腺结节是一种常见的代谢疾病，相比于其他疾病，甲状腺结节患者更要多注意心理和生活上的调节，大多数患者在发病后容易出现情绪激动，这不仅会加重病情，还会对精神产生严重影响。因此，在医生的指导下，患者在进行药物治疗的同时，最好能多参加体育锻炼，提高自身的身体素质和免疫力，但有些运动甲状腺患者不宜参与。
一、甲状腺结节患者不适应做的运动有哪些
甲状腺结节患者可以做哪些运动主要取决于结节的性质和身体的症状，如果甲状腺结节伴有甲状腺机能亢进，那么患者就不能参加剧烈的运动，连运动量都要缩小，如快跑、拳击和剧烈的球类运动，这类运动会加速身体的基本代谢，增加心肺的负担，加上甲亢的影响就更容易对心肺造成伤害。如果甲状腺结节伴有甲状腺功能减退，那么患者就不宜参加在寒冷环境下进行的运动，因为甲减患者不能适应寒冷的运动环境，会增加身体的负担。
二、甲状腺患者可以做哪些运动
运动前，甲状腺结节患者最好能进行身体检查，并在医生的指导下，选择适合的锻炼项目，锻炼方法和合适的运动量。比如甲状腺结节合并甲亢症状的患者可以选择有氧运动来改善心肺功能，调节神经系统功能，提高免疫力。在运动的初始阶段，患者可以从较温和的运动入手，如散步、跳舞、打太极拳等，逐渐适应后，再慢慢增加运动强度和运动量，可以转换成慢跑、登山、球类运动和自行车等。