甲状腺低回声结节三级是属于良性的，可在日常中自己观察，定期到医院复查。甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动。可有多种病因引起，如肿瘤性结节、囊肿、炎症性结节等。甲状腺结节在临床上较常见的一种疾病，可分为良性、恶性，在良性中又分为有功能及无功能性，常常和遗传、环境、饮食等因素相关。
在生活中怎么预防甲状腺结节
1、摄入适当的碘量：甲状腺结节与碘有很大的关系，因此生活中要注意碘的摄入量。碘摄入过多或过少对身体都不利，所以要注意适量的碘摄入。在选择食用盐的时候要注意查看碘含量，对于含碘的海产品如海带、紫菜等要合理食用。
2、多吃一些富含蛋白质的食品：比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类，这样不仅可以补充身体所需的营养，而且还提高身体免疫力。
3、多运动：日常生活改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠，维持机体内环境的稳定，并且合理进行运动，应定期运动，提高身体的免疫力，增强体质。
4、避免食用一些不良刺激的食物：饮食要以清淡的为主，不要吃过多的辛辣、有刺激性的食物，不要抽烟喝酒。
5、做到定期复查：如果发现甲状腺结节及时就医，定期复查甲状腺功能和甲状腺彩超。