按摩是以中医的经络、脏腑学说为理论基础,再结合西医的病例诊断和解剖,使用手法作用于人体体表特定部位以调节机体生理、病理状态,达到理疗目的的方法,这是一种物理的治疗方法。目前为止按摩可以分为保健按摩、医疗按摩以及运动按摩三种。在日时常生活中,按摩一般用于治疗和保养。按摩的时候,用手指的技巧,在人的皮肤、肌肉组织上连续动作。
经常按摩胸部可以变大吗
按摩胸部是对乳房进行按摩,按摩胸部可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀,这个刺激对乳房发育来说相当的重要。经常按摩胸部是可以使乳房增大的,但是按摩的手法要得当。同时注意平时多参加体育锻炼,尤其是注意锻炼胸部的肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时也可以吃一些丰胸的食品,可以用冷热水交替洗澡。避免吃辛辣刺激性食品,多吃一些蔬菜水果,还要注意劳逸结合。
按摩胸部的手法以及步骤
1、用食指和中指指腹按揉乳房周围,从乳房内上方开始顺时针按摩,3分钟左右。
2、着重点按乳房周围穴位,膻中穴2分钟,乳根穴2分钟、肩井穴2分钟。
3、用五指轻轻抓揉乳房,从边缘向中心方向轻轻用力,时间约5分钟。
4、用掌根轻轻快速摩擦整个乳房,以出现发热为度。