小孩脚扭到筋，一般两个星期左右就可以恢复，脚扭到筋后可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗，并且外用一些扭伤的药膏，同时卧床休息，减少关节的活动，一般两个星期就可以恢复正常了。但如果扭到筋后出现了脚大部分的肌腱断裂，此时可能治疗会更加复杂一些，必要时还需要采取手术治疗，恢复的时间大概为一个月左右。所以说小孩脚扭到筋的恢复时间和具体的情况是密切相关的，如果小孩脚扭到筋，家长一定要及时给孩子进行治疗，治疗期间尽量减少孩子的活动，让孩子平躺在床上多休息。
小孩脚扭到筋应该采取哪些护理方法
1、首先要多休息减少运动：因为脚扭到筋后是会出现疼痛的，这个时候多运动能刺激受伤部位，使病情恶化，所以要多休息，等病情恢复到一定程度的时候，再慢慢进行运动，起到促进恢复的作用。
2、抬高扭伤脚的位置：严重扭伤时，脚部会出现肿胀或者淤血，这个时候需要将脚的位置抬高，可以用绷带将脚绑着，然后悬在空中，这样的话能够有效减少淤血，帮助减轻肿胀。
3、进行康复锻炼：脚扭伤后，等病情恢复到一定程度就可以进行脚部的活动，比如外身旋转等这些动作都能够帮助恢复脚部功能，否则长期卧床会使脚部的功能减弱。