起床后出现胸口疼痛的情况，排除疾病因素，一般考虑是由于劳累、睡姿不合适等生理性因素引起的疼痛，一般在经过按摩、热敷等方式治疗之后是可以缓解的。疾病引起的疼痛，主要是针对病因进行治疗，平时的时候要多休息，避免剧烈运动加剧疼痛。
起床胸口痛的原因
1、睡姿不合适等引起的胸口疼痛，例如睡觉的时候将手放在胸口处，或者把头埋进被子里睡觉等，都会给胸口部位带来沉重的负担，使胸口部血液循环不流通，导致起床后胸口痛。
2、过度劳累或者外伤、受凉等原因导致的疼痛，主要是由于劳累引起的肋神经痛、肋软骨炎、胸部肌肉劳损等导致的疼痛，需要去医院检查确诊。
3、心脏系统疾病引起的胸口痛，由于起床以后会有体位的改变，机体血流量增加，进而引起心脏负荷加重，会导致胸口疼痛。一般都会伴有心肌劳累、劳力性心绞痛以及心肌缺血等基础病。
起床胸口痛怎么办
1、如果是由于劳累或者是肌肉拉伤等原因导致的疼痛，患者可通过局部热敷热奄包，结合适当的手法穴位按摩，促进乳酸等代谢废物的较快吸收，可减轻胸口的疼痛症状。
2、如果是由于睡觉姿势不适等原因引起局部肌肉的痉挛性疼痛，建议患者改善睡眠姿势，胸口疼痛处适当的按摩可减轻疼痛症状。
3、对于其他疾病因素引起的胸口疼痛，需要根据病因进行相应的治疗。