测血糖第一滴血不要是因为里面可能会含有其他物质容易造成血糖测量不准确，所以建议擦去第一滴血，最好采用第三滴血比较好准确率比较高一点。平时需要按时到医院测量空腹血糖，观察是否存在糖尿病的情况，一般空腹血糖在6.0以下属于是正常情况，平常饮食一定要多加控制糖分含量。
测血糖规范的方法
1、肥皂或洗手液洗手。
2、双手指尖和指甲缝隙，需多次揉搓确保消毒洁净。
3、手臂下垂数秒推手指 必要时甩甩手臂。
4、从手指根部推向指尖用采血笔扎手指之前，可以先从手指根部向指尖推几次。
5、用采血笔扎手指，将采血笔呈垂直方向对准指腹，按动弹簧开关，针刺指腹。
6、擦去第一滴血，建议使用医用棉签或消毒棉轻轻擦去指腹上的第一滴血。
测血糖时应注意的事项：
1、清洁采血部位。
2、用75%酒精消毒，不要用碘酒或者碘伏消毒，否则血糖值会偏高。
3、采手指血时，避免用力挤压，否则会产生错误的低值结果。
4、静脉抽血和指端采血都是创伤性操作，操作过程中要遵守无菌技术，并要做好采血前心理护理，特别是对老年人和儿童，情绪紧张会使肾上腺素分泌增加，血糖也可随之增高，影响血糖值的准确性。
5、储藏试纸时不要温度过高或放在冰箱内，应保持试纸干燥。
6、在应用血糖仪时，还应注意该仪器保养、定期检测。