怎样让新生儿晚上睡觉

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如果新生儿晚上不睡觉,那么首先要考虑是否是宝宝很饥饿导致的。如果宝宝在晚上没有吃饱,那么会影响到睡眠,所以在晚上要注意给宝宝喂奶。此外,家长还需要了解宝宝的冷热,看是否给宝宝穿的太厚裹得太严实使宝宝太热,或者是没有给宝宝做好保暖,导致宝宝太冷。不管是过热还是过冷,都会使宝宝觉得不舒服,从而难以入睡。要想宝宝拥有高质量的睡眠,需要保持一个舒适安静的睡眠环境,不能够有太大杂音,否则很容易使宝宝惊醒。

如何让新生儿晚上更快入睡

1、要减少宝宝白天睡觉的时间。如果宝宝白天一直在睡觉,睡眠时间过长,那么会影响到晚上的睡眠。在每天上午以及下午的时间段,家长可以让宝宝适当的睡觉,但是不要让宝宝每一次睡觉的时间都持续很长,到点就可以温柔地将宝宝弄醒。

2、到了晚上, 家长也要注意给宝宝喂奶,不要让宝宝太饥饿。此外,晚上也不要跟宝宝长时间玩耍,不要长时间逗弄宝宝,否则会使宝宝的神经变得非常兴奋,这样也会难以入睡。

3、家长要给宝宝提供一个良好的睡眠环境,要对宝宝的卧室定期消毒灭菌,而且要将卧室的温度调节好,不能过热,也不能过冷。


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