近视主要指的是人们的眼睛在调节放松的情况下，平行光线通过眼球的屈光系统并聚焦在视网膜前。近视又叫做短视眼，即只能看到近处的物体，看不清楚远处的物体。人们近视与平时不良的用眼习惯有关。因此，人们需要减少使用电子产品的次数，科学地用眼，避免导致近视的发生。同时，人们眼睛疲劳的时候可以通过做眼保健操来缓解眼部疲劳的症状。
怎样知道眼睛近视的度数
1、人们眼镜近视的度数可以通过到正规的医院或眼科机构进行屈光检查。从光学角度验光可以让无限远处的物体穿过被检查眼睛前方的矫正镜片聚焦在视网膜上，镜片的度数大概就是近视的度数。但是验光的对象是人，而不仅仅是眼球，所以根据近视患者看得清楚、舒服，最后得出来的度数就是患者眼睛近视的度数。
2、验光过程主要分为三个阶段，包括初始阶段、精准阶段、最终阶段。在初始阶段，主要是通过使用检影或计算机验光获得人们初步的屈光信息。精准阶段则是通过综合验光仪主觉验光的标准，使受检者获得最佳视力。最终阶段是综合验光仪的双眼平衡测试，获得人体双眼调节的等效性，通过测试框架测试受检者个性化的调节，以达到佩戴清晰、舒适的可能。