三个月宝宝拉屎呈暗绿色可能与宝宝所吃的食物有关。一方面与宝妈的母乳相关，由于宝妈进食了不健康的食物而导致奶源影响孩子的消化吸收，另一方面与宝宝所吃的辅食有关，宝妈可以检查是否辅食里含有过多叶绿素才导致的宝宝大便绿色，比如常见的绿色蔬菜、含铁质较高的食物。处于这两种情况都不需要太过担心，宝妈平时多加注意饮食，多观察宝宝所吃的食物并进行调整即可。
三个月宝宝拉屎暗绿色怎么回事
1、一般母乳喂养儿的大便偏酸性，正常大便略呈绿色，有时会混杂一些白色颗粒。乳品中含有丰富的铁，未能及时完全吸收，则会出现大便发绿的现象。还可能是这些铁质经过消化道，与空气接触之后，呈现为暗绿色。
2、肠道中有炎症或肠蠕动过快，使得肠道中的胆红素尚未转换就从大便中排出，使大便呈绿色。
3、如果奶粉喂养的宝宝排出绿色大便，那表示肠的蠕动加速，是腹泻的一种象征。
三个月宝宝拉屎暗绿色怎么办
1、如果是母乳喂养的宝宝出现拉屎暗绿色，宝妈可以在饮食方面忌辛辣生冷食物，以免影响到宝宝的肠胃。
2、哺乳期的妈妈应注意维生素的摄入，维生素能促进铁的摄入，多吃蔬菜，吃适量的水果。
3、做好宝宝的保暖工作，以免腹部着凉引起腹泻。