肌肉挛缩是由肌肉和肌肉所在部位的痉挛引起的。一般来说，这些疾病的原因可能是由于平时的情绪压力或刺激。此外，还与中枢神经系统的病变有关，所以建议去医院检查。对于肌肉挛缩的病人，建议平时做适当的恢复运动，如每天适当的散步。在通常的锻炼中，应该增加挛缩部位的锻炼程度。此外，还可以做按摩或针灸，这对肌肉挛缩也恢复有有一定的帮助。
一、肌肉挛缩的原因
1、神经源性肌肉挛缩
常见的原因是废用、营养不良、缺血和中毒。引起神经兴奋冲动疾病的传导障碍，如前角疾病、神经根或神经丛疾病、周围神经疾病等。产生废用性肌肉挛缩，并使一些肌肉纤维废用。另一方面，在下运动神经元的任何部分受损后，从其远端释放的乙酰胆碱减少，交感神经营养作用减弱，导致肌肉挛缩。
2、肌源性肌肉挛缩
这是由肌肉疾病引起的，也可能包括其他因素，如肩胛带肌营养不良或面肩肱肌营养不良，经形态学检查证实为脊髓肌挛缩。肌营养不良动物的微电极检查显示，约三分之一的动物有功能性失神经肌肉纤维。
二、肌肉挛缩怎么办
1、选择一些优美的环境来放松身心，可以放松身体的肌肉，更有利于恢复。还可以放松心情，放松神经。
2、指导患者做一些娱乐活动，在活动骨骼和关节的同时锻炼大脑，促进血液循环，消除瘀血，防止肌肉进一步萎缩。它还可以缓解萎缩的症状。
3、家属要多与患者沟通，开导患者，缓解紧张的神经，进一步缓解肌肉萎缩的症状，避免病情进一步恶化。
4、针灸或按摩可以放松紧绷的肌肉，防止它们进一步萎缩。