新生儿在刚出生时，躯体比较柔软，这时还不能抬头。但是随着年龄的增长，新生儿的运动发育逐渐成熟，每个宝宝的运动发育通常是遵循抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的基本身体发育规律，而抬头属于宝宝最早学会的动作。正常情况下，宝宝在出生后的几天内，采取俯卧位时，宝宝不能主动抬起头部。当宝宝在两个月时，采取俯卧位，能够稍微抬起头与前胸，在三个月时抬头就比较稳定了。
新生儿多久可以练习抬头
1、一般要等到宝宝足月以后，宝宝的颈部肌肉逐渐发达，肌肉开始有力量，可以在俯卧时将头部举起离开床面，这时就可以练习抬头了。
2、部分足月新生儿可能要晚一些才能抬起头，但是只要坚持练习，宝宝会逐渐学会抬头的。家长在竖抱起宝宝时，一定要注意用手掌托住宝宝的颈部，避免造成损伤。
新生儿如何练习抬头
1、竖抱。妈妈在喂奶后，可以将宝宝竖着抱起来，将宝宝的头问靠在自己的肩上，并轻轻拍打宝宝的后背，让宝宝打几个嗝。之后，妈妈可以不扶宝宝的头颈部，使宝宝的头部自然立起片刻，反复练习，可以训练宝宝的颈部肌肉发育。
2、俯卧。在宝宝没有吃奶时，妈妈可以仰卧在床上，将宝宝放在妈妈胸腹部，采取俯卧姿势，然后逗宝宝抬头。开始宝宝抬头比较困难，只要努力练习，过一段时间就可以抬头了。