心脏病的种类和保养

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心脏病简单来说指的是有关心脏出现的一些的疾病。判断心脏病的方法有两个:一是做心电图诊断。二是让心脏专科医生面诊,根据详细的问诊和体检,做出有效的判断。

心脏病的种类

心脏病分很多种,既包括心脏结构和功能异常引起的心脏疾病,也包括心律失常引起的心脏疾病,如冠状动脉粥样硬化性心脏病,也就是冠心病。心脏结构异常的疾病还包括先天性心脏病、心肌病、心脏瓣膜病等等。心律失常引起的范围也很多,如窦性心动过速、窦性心动过缓、心房颤动等等。不同的心脏病的类型要采取不同的治疗方法,如果人们感觉身体不适时,需要及时就医。

心脏的保养

1、控制体重,戒烟戒酒,改善生活环境,污染严重及噪音强度大的地方,可能诱发心脏病。

2、避免到人群拥挤的地方,人多的地方病毒较多,抵抗力差的心脏病患者容易引起上呼吸道感染,加重病情。

3、合理饮食,做到“三低”,即:低热量、低脂肪、低胆固醇。同时,人们需要以清淡饮食为主,可以适当地多吃新鲜的蔬菜和水果。

4、人们需要适量运动,规律生活,养成健康的生活习惯。维持经常性适当运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常代谢,尤其是脂肪代谢,防止动脉粥样硬化有重要作用。但也要避免过于剧烈的活动,以不引起不适为原则。


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