月子期间是可以玩手机的，但是一定要适度，这样才不会对眼睛造成损害。如果产妇过度玩手机，那么就会导致用眼过度。眼睛离手机太近，持续时间过久，会导致眼部疲劳，甚至会发生干眼症。产妇在月子期间要减少玩手机的时间，如果发现自己的眼睛特别干涩、酸胀，有时候甚至有异物感或瘙痒的症状，那么是在提示用眼过度了，可以利用一些眼药水来缓解症状。平时也要多眺望远处，或者做一些眼保健操来放松眼部。
月子期间过度玩手机有什么危害
1、影响产妇身体的恢复。如果过度玩手机，那么对产妇的双眼会形成不良刺激，眼睛会很疲劳，还容易使产妇的精神高度紧张，这对产妇身体的恢复是不利的。
2、对产妇的颈肩、腰背健康不利。产妇的器官、骨骼处于一个修复的过程，而玩手机是需要经常低头的，这样会对颈肩不好。如果产妇长时间用同样的姿势来玩手机，那么也可能会出现腰酸背痛的情况。
3、引起头痛症状。在月子期间，很多产妇需要喂奶，各种照顾宝宝，还要恢复自己的身体。本来休息时间就是很紧张的，如果还过度玩手机，那么会更休息不好，很容易导致脑神经紧张，从而出现头痛的症状。