孩子从出生时，开始逐渐成长，从最开始的奶粉喂养到逐渐增加辅食，孩子在六个月的时候可以适当的锻炼牙齿的咀嚼能力，给孩子买一些磨牙棒，帮助锻炼孩子嘴巴周围的神经肌肉，也能帮助孩子的语言能力更加成熟。
宝宝的咀嚼能力可以通过什么锻炼
1、磨牙棒，在宝宝六个月后可以适当的给宝宝选择一些磨牙棒让宝宝吃，这样既能锻炼宝宝的咀嚼能力，也有利于宝宝牙齿的萌发。
2、食物锻炼法，在宝宝可以接触块状辅食后可以在辅食中添加时蔬补铁粥，这样既可以补充宝宝所需的维生素还可以用食物锻炼宝宝的咀嚼能力。
宝宝咀嚼能力差有什么影响
1、影响孩子的身体健康发育，孩子的咀嚼能力差对孩子的影响说大也不大说小也不小，但长此以往可能会影响孩子的生长发育，不利于孩子自信心的确立。
2、影响孩子的语言表达能力，孩子在咀嚼食物时，嘴巴周围的神经肌肉和功能都会得到锻炼，如果咀嚼能力较差就会使这个部位不能得到充分的锻炼，从而影响牙龈和牙齿的发育和排列，严重的还会造成孩子的语言表达能力受阻。
3、影响孩子的脾胃功能，宝宝出生后的身体器官都是自身一点一点完善的，如果咀嚼能力较差就没办法吃一些能够锻炼肠胃功能的食物，肠胃得不到锻炼就会一点一点的退化，时间长了不利于孩子的生长发展。