宝宝因为刚出生年龄小，视网膜发育不完善，耳朵的灵敏度高，所以在听到外界的声音时极易受到惊吓，引起哭闹，严重的还会造成宝宝睡梦中的恐慌感，形成睡觉不老实容易惊醒的习惯。而一些家长在宝宝哭闹时总以为是宝宝自身的原因，这就触及到了一个经常被忽略的知识盲点中。
宝宝睡觉老是醒的原因
1、睡眠依赖性，因为父母在平日养成了在宝宝睡觉时抱着、晃着或含着奶头入睡的习惯，长此以往，宝宝养成了睡眠依赖行为，把宝宝放到床上一人睡觉时，容易造成频繁夜醒和哭闹现象。
2、宝宝睡觉的环境温度过高过低或饥饿，都会导致孩子睡觉不踏实、老是醒的现象。
3、疾病的影响，当宝宝处于发热、腹泻等疾病期间，因自身舒适度降低易造成夜醒现象。
4、白天睡觉时受到的惊吓过多会导致宝宝在睡觉时形成惊吓体质，稍有声音就会惊醒。
怎样改善宝宝睡觉老是醒的现象
1、培养宝宝自主入睡的习惯，不过分依赖父母。
2、在宝宝入睡前调整好适宜的室内温度，按时喂奶将宝宝入睡时的一切外部因素都准备好。
3、保证宝宝睡觉时的环境，不经常式的将宝宝惊醒，培养宝宝的易睡眠，好睡眠的体质。
4、在宝宝生病时及时到医院就医，解决好入睡的内部因素。