一般来说，发现自己有血脂水平升高的现象，应该通过一些好的方式来积极地降低血脂。否则持续的高血脂影响会导致血液粘稠度增加，血清胆固醇、甘油三酯水平升高，有可能在影响之后出现血管堵塞，形成血栓等现象，对身体健康不利。因此，需要通过一些好的方法来积极降低血脂。很多人在降低血脂的过程中会通过饮食来调节。那么，单纯通过饮食降低血脂是否靠谱呢？
单纯通过饮食的方式改善血脂水平效果并不明显，因为血液中的胆固醇来源可以分为两种。一种是食物中获取的胆固醇，还有身体自行合成的胆固醇，单纯饮食控制无法很好地降低内源性胆固醇水平。因此，想要有效地降低血脂，除了控制饮食之外运动量要充足。并且，可以通过用药的方式来帮助降低血脂，否则持续的血脂水平升高，人体健康会受到威胁。
关于高血脂，有哪些需要了解的呢？
1、肥胖的人高血脂概率较高
关于高血脂的很多真相应该了解，一般明显肥胖的人出现高血脂的可能性会增加许多。相比身材均匀或比较瘦弱的人而言，肥胖的人体内脂肪物质堆积多，除了影响内脏器官功能，还可能会出现高血脂这种情况。
因此，有肥胖的现象产生应该积极的控制体重，防止过度肥胖埋下某些健康隐患，这是高血脂的一个常见的知识点，过度肥胖的人应该懂得合理控制体重，管理好身材，有效降低疾病的患病率。
2、高血脂危害大
血脂水平不断升高没有合理控制，带来的危害是很大的，这也是高血脂需要了解的真相。很多人认为血脂水平升高只是血液流动速度缓慢而已，并不会有很大的威胁。
其实，高血脂在影响健康的过程中很容易导致心梗，脑梗的发病率增高，还会诱发冠心病。如果没有通过合理的方式控制，还会让身体其他指标出现变化，这是高血脂带来的影响。因此，发现了血脂水平升高现象应该采取一些好的方法来控制好血脂，否则身体健康受到威胁，想要延长寿命难度会增大。
3、是否需要长期用药和病情有关
很多人提出疑问高血脂是否需要长时间用药，害怕一辈子都要服用药物。其实，血脂水平升高之后服药的具体情况要根据病情的严重程度，患者的身体条件来决定。
如果本身血脂水平升高的程度并不高，通过用药之后有好转的趋势，可以搭配一些好的习惯养成帮助改善，可能就不需要长时间用药。如果高血脂已经十分严重，甚至已经有血管堵塞的趋势，可能就需要长时间用药来改善。因此，高血脂患者用药的具体情况应该根据病情发展，身体条件来决定，不能够一概而论。