只通过视力高低是无法判断患者眼睛近视好多度的，通常情况下视力越差，度数会越高。但裸眼4.5视力究竟是好多度，需要患者到正规医院做验光后才能确定。因为临床上很多视力差的患者，眼睛度数并不是很高，反而视力稍好的患者，眼睛度数很高。所以说配眼镜前验光是非常重要的，不能单纯的以裸视来配眼镜，会导致眼镜度数不合适，影响患者日常生活以及工作。
裸眼4.5视力要怎么改善视力
1、平时可以做眼保健操，这是很好的护眼方法，通过按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液循环，血液循环充分后眼睛的近视度数可以降低。
2、转动眼睛法，平时工作、学习一个小时后，可以多转动眼球，比如上右下左的方式转圈，每个方向10圈，然后稍微眯眼休息一会，可重复练习3次。这样可以让眼睛得到锻炼，营养供应充分，对恢复视力有帮助。
3、乒乓球练习，因为打乒乓球时需要眼睛跟着球来回运动，这种方式也可以锻炼患者的眼球。
裸眼4.5视力形成的原因有哪些
1、长期看电子产品，荧光屏上闪烁不定的画面会增加眼睛负担，使睫状肌高度紧张、晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，
2、睡眠不足也会导致裸眼4.5视力，因为睡眠不足会导致交感与副交感神经功能失去平衡。