患者不管是收缩压还是舒张压达到190都非常危险，如果是前者属于三级高血压，比较严重。如果治疗不及时容易导致患者脑出血、脑梗死，所以患者发现自己血压达到190后要及时就诊，到医院进行降压治疗。患者长期处于高血压状态不干预的话，还容易导致动脉粥样硬化、心脏衰竭，平时患者会有呼吸困难、夜间被憋醒等情况，少数患者容易并发心绞痛。
血压190要怎么办
1、平时患者需要按时服降压药，每天早晨起床后，吃过早饭就可以服用一次降压药，如果患者是每天服用两次剂量，那么晚上睡觉前再服用即可。
2、平时可以多喝白开水，不能用碳酸饮料、各类果汁代替。尽量在上午多喝水，夜间睡觉前少喝，避免起夜次数多。
3、平时需要加强锻炼，坚持下去，不用做剧烈运动，每天坚持散步、打太极即可。
4、患者要控制食盐用量，因为食盐过量会降低药物的效果，还会导致血压继续升高。
血压190的原因有哪些
1、遗传因素会引起高血压病发，患者平时要多注意饮食、调整好自己的心态。
2、体重过重，据悉血压与身体重量之间、高血压与肥胖之间显著相关。患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关。