衰老是很难逆转的过程，在年龄增长的过程中，身体某些部位可能会出现炎症。在炎症持续发展的过程中会产生疼痛感，对正常生活造成影响，特别是部分人在四五十岁的时候肩周炎出现。局部炎症产生，病人会反复疼痛。因此大家需要积极预防，通过好的方式来降低该疾病的患病率。另外，一些简单的测试适当进行，如果通不过，有可能就是肩周炎产生。
哪些简单的测试不通过说明有该疾病在影响健康呢？
1、手摸肩胛骨
肩周炎作为发病率较高的疾病，部分特殊人群患病的概率高。如果病人用双手触摸自己的肩胛骨，发现这个动作无法正常进行，有可能就是肩周炎的信号，因为用手往后背摸对侧的肩胛骨时，肩关节的活动范围比较大，肩关节灵活的情况下局部没有炎症困扰，自然不会产生疼痛感。很多人用手摸肩胛骨的时候受到了限制，局部疼痛明显，需要怀疑该疾病，通过检查来明确原因，防止肩周炎持续发展威胁健康。
2、手臂贴耳
如果病人通过手臂贴耳这个动作来检查是否有肩周炎，发现这个动作无法正常进行，说明肩关节可能受累明显，有局部的炎症在影响健康。这个动作比较容易进行，身体健康的人可以轻松完成，将自己的单手往上举高，将大手臂紧贴耳朵、手臂全程垂直地面。如果这个动作无法进行，局部肌肉僵硬产生疼痛感，病人需要怀疑该疾病。值得注意的是，头部总是下意识的往手臂的方向贴近，可能会干扰正常结果，因此测试时头部应该保持方向正确，
3、举手动作
通过举手这个动作可以判断是否有肩周炎，因为在举手的过程中手臂会向上伸展，在活动的过程中会带动人的肩关节。如果举手动作进行的过程中，病人发现肩部的疼痛感明显，很有可能就是局部的炎症产生。在举手过程中肌肉舒展，神经受到牵拉，炎症的刺激就会产生明显的疼痛表现，很多有肩周炎在影响健康的人这个动作无法正常完成。
4、手搭对侧肩膀
如果病人通过手搭对侧肩膀这个动作来测试是否有肩周炎，但是这个动作无法正常进行，局部总是明显疼痛，需要怀疑该疾病了。因为在肩周炎发病过程中，局部炎症的影响会产生疼痛感，将其中一只手搭到对侧的肩膀上，并用手肘用力压向前胸，如果无法正常压下去，有可能是局部炎症产生的信号，因为疼痛明显可能就无法正常活动。这个动作进行的过程中受限明显，需要怀疑该疾病。