高血压和高血糖都属于慢性疾病，如果控制不好，二者的病情都一样严重，两个疾病的并发症都是会引起心脑血管疾病、肾病、外周血管疾病以及眼病等等，因此从严重程度上来说是一样的，但是如果将血压和血糖都控制在安全范围内那么也不算严重。高血压的风险主要是易引起脑血栓或脑出血，这两种疾病的致残率和死亡率相对较高。高血糖的并发症更广泛一些，如果血糖控制不好易引起神经系统病变、皮肤溃烂、眼底病变等等。因此无论是患上了高血压还是高血糖都应积极的治疗，将血压或血糖控制在标准值能，减少对人体的危害性。
如何降低血压和血糖
1、降低血压：目前降血压最常用的方法就是药物治疗，降压药的种类也比较多，大部分病人通过单一用药或联合用药，可以将血压控制在安全范围内。除了药物治疗以外，更不能忽视饮食以及运动治疗，高血压患者在饮食上一定要清淡少盐，尽量减少动物脂肪的摄入，如果血脂过高时，也一定要服用降血脂的药物。
2、降低血糖：如果血糖不是特别高时，可以先尝试从改变饮食和运动方式上调节，在饮食上少吃淀粉类以及含糖类的食物，最好多吃粗粮，在餐前和餐后都应适当的运动。对于饮食和运动控制不好的病人，一定要通过药物来治疗，有口服药物和注射胰岛素两种方式可以降血糖。