瘦肉水是广东一片的美食，具有滋阴润燥、补中益气的作用，对于气血亏虚引起的全身无力以及阴虚引起的大便干燥，都有很好的调节作用，具有一定的强筋健骨的效果。而且瘦肉水里面含有丰富的蛋白质，脂肪以及维生素a维生素b，有效的补充人体的蛋白质和脂肪酸。小孩子适当的喝瘦肉水，可以为身体的成长补充充足的养分。
小孩吃瘦肉水的好处有哪些
1、瘦肉水当中含有丰富的营养成分，适当的给孩子喝一些，能够给孩子身体补充充足的营养，使孩子身体健康发展。
2、瘦肉水可以补充蛋白质和脂肪酸，也能提供血红素，促进铁剂吸收，能够改善孩子缺铁性贫血，也能提高孩子机体的抵抗力，也有助于缓解孩子便秘和干咳现象。
小孩子可以天天喝瘦肉水吗
1、瘦肉水中虽然含有丰富的营养成分，不过瘦肉水的主要食材是瘦肉，孩子天天喝容易造成偏食现象的发生，在孩子喝瘦肉水时也要搭配的吃一些蔬菜，以保证宝宝对营养的全面吸收。
2、瘦肉水中含有丰富的脂肪，不能过量食用，摄入过多容易导致热量在人体内堆积，转化为脂肪使人发胖，而小孩子在成长阶段过度肥胖会造成生长缓慢，不利于孩子自信心的确立。