宝宝十八个月的时候牙齿的发育已经较为完善了，而且在个时候单纯的喝奶粉已经不能满足宝宝成长所需的营养物质了，所以搭配合理的日常饮食就可以起到为宝宝提供身体所需营养的功效，且好的饮食习惯还有利于宝宝日后的发展。
十八个月的宝宝适合吃什么
1、宝宝十八个月时身体的骨骼发育还处在成长的黄金时期，所以这个时期为宝宝准备的食谱中可以添加一些补充该元素的食物。
2、1岁半至2岁的宝宝中营养性贫血较多见，营养性贫血既与生长发育过快有关，也与喂养不当有关系，所以在给宝宝制作食谱时，应注意添加蔬菜、水果类食物，以提高肠道对铁的吸收率，此外，慢性失血、补锌过度也可能造成顽固的贫血。
为十八个月宝宝准备食物应该注意什么
1、十八个月的宝宝，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，宝宝的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同，营养食谱的安排不能老是一个样，一周内要有不同，让宝宝有新鲜感，以提高食欲。
2、十八个月宝宝的饮食在保证多样性的同时，也要注意处理好荤素的搭配，粗粮和细粮的搭配，不能过量的使用油脂和糖类，要保证营养均衡。