益生菌可以和头孢这两种药物不能一起食用，因为抗生素药物头孢具有杀菌作用。如果与益生菌一起服用，抗生素药物头孢不仅会杀死体内有害细菌，而且还会消除益生菌的益处。建议选益生菌和头孢两种药物分开吃。可以先选择吃头孢，然后等待三四个小时才服用益生菌。同时，在口服益生菌期间，除了不与头孢同时使用，还必须要注意水的温度不宜过高和空腹服用。
益生菌和头孢的作用是什么
1、益生菌的临床作用是补充肠道菌群。由肠道菌群失衡引起的便秘和腹泻的治疗通常需要口服约两周益生菌，在使用一周后才能看到临床效果。服用益生菌时，水温不得超过40度，并且不能同时服用包括头孢在内的口服抗菌药物，否则益生菌将失去效力，没有达到治疗作用。
2、头孢是用于上呼吸道，肺炎，泌尿道感染或皮肤和软组织感染的抗生素。使用时，需要在医生指导下购买后方可使用。
益生菌和头孢一起吃了可能会有什么危害
1、如果同时使用头孢和益生菌，头孢将杀死并抑制益生菌的生长。
2、原始疾病可能会发作和加剧，如腹泻增加，真菌感染增加以及阴道菌群失衡增加，可能会导致严重的不良后果。