蒸鸡蛋是中国的一道家常菜肴，因鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必需氨基酸，且组成比例适合人体需要，也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。而且蒸过的鸡蛋更加的软烂易吸收，所以很适合还处于流状辅食的六个月宝宝。
六个月宝宝可以吃蒸鸡蛋吗
1、蒸鸡蛋中的营养结构和蛋白质非常利于人体的吸收，六个月的宝宝正处于接受流状辅食的时期，所以软烂的蒸鸡蛋很适合六个月的宝宝食用。
2、六个月宝宝的消化系统和咀嚼能力都不够完善，且这个时期的宝宝还不能接受块状辅食，所以软糯易消化的蒸鸡蛋就很好的解决了这个问题，不过鸡蛋中的营养成分吃多了会给肠胃带来一定负担，所以不建议多吃。
六个月宝宝吃蒸鸡蛋注意事项有哪些
1、蒸蛋中的营养价值虽然很高，但六个月宝宝身体骨骼，筋脉，肌肉，皮肤都在快速生长，每天单纯的鸡蛋辅食已经不能满足宝宝成长所需的所有营养，所以宝妈们可以搭配着一些其他有机食物和蒸蛋一起吃，以此确保宝宝的健康发展。
2、六个月的宝宝身体免疫系统还不够完善，且鸡蛋白中的蛋白因子很容易引起过敏反应，所以在为宝宝准备蒸蛋辅食时可以把蛋白去掉，或者在吃之前确定好宝宝对这种蛋白因子不会过敏。